OVER MIJ

Wat fijn dat je hier even komt kijken. Ben je benieuwd wat ademwerk en vitaliteitstraining voor jou kunnen betekenen? Graag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Wie weet raak je geïnspireerd om zelf stappen te zetten naar meer gezondheid, vitaliteit en balans.

Mijn naam is Nathalie. Oorspronkelijk kom ik uit de logistieke sector en heb ik meer dan tien jaar in de zakelijke en logistieke dienstverlening gewerkt. Op een gegeven moment belandde ik echter in een burn-out. Achteraf gezien bleek dat het grootste cadeau ooit te zijn; het zette me ertoe aan het roer om te gooien en op zoek te gaan naar een nieuwe uitdaging. Zo ontstond mijn massagepraktijk “Jouw Massage Mevrouw”, die ik inmiddels al bijna zes jaar met veel plezier run.

De afgelopen jaren heb ik me intensief verdiept in hoe lichaam en geest samenwerken. Daarbij kwam ik ook in aanraking met ademwerk. In 2019 maakte ik voor het eerst kennis met de trainingen van Wim Hof: zijn manier van ademhalen, de koutrainingen en de onderliggende visie spraken me ontzettend aan. Destijds zat ik niet lekker in mijn vel en kon ik wel een positieve impuls gebruiken. Het confronteren van mijn eigen grenzen, buiten mijn comfortzone stappen en gewoon dóen, gaven me precies die boost die ik nodig had.

De eerste keer onder een koude douche staan was enorm spannend, maar nu, vijf jaar later, doe ik het nog steeds met veel plezier. Soms blijft het een uitdaging om die koude kraan open te draaien, maar de beloning die erop volgt is iedere keer weer de moeite waard. Ik voel me er zowel fysiek als mentaal sterker door en vind het prachtig dat ik al veel mensen heb mogen inspireren om met ademwerk en koude training aan de slag te gaan. Dat ze me soms voor gek verklaren, vind ik helemaal prima!

In 2022 kwam ik in aanraking met de verbonden adem en was zo onder de indruk van wat de adem allemaal deed, dat ik in 2023 besloot een opleiding tot verbonden ademcoach en de Yellow Belt ademtraining bij B-mind te gaan volgen. Beide opleidingen heb ik binnen een jaar afgerond en sindsdien ben ik er volop mee bezig, voor mezelf en om het door te geven aan iedereen die het wilt weten. Het ademwerk bracht me nog dichter bij mezelf, en gaf me de heling waar ik al zo lang naar verlangde. In het verleden zocht ik die rust en zachtheid vooral buiten mezelf: ik maakte reizen met plantmedicijnen en deed lichaamswerk. Hoewel waardevol, bracht niets me zo dicht bij mijn kern als ademwerk. De kracht die ik daar ontdekte, heeft me diep geraakt en die draag ik graag uit in mijn werk. Ik gun iedereen de rust, kracht en heling die je in jezelf kunt vinden.

We zijn vaak op zoek naar wie we zijn en wat we willen in het leven. Vaak zoeken we daarbij op de verkeerde plekken, simpelweg omdat we niet beter weten. Pas als je er klaar voor bent, kom je vanzelf uit bij wat écht bij je past: jezelf. Adem- en vitaliteitstrainingen kunnen je hierbij helpen door lichaam, geest en ziel op een manier te verbinden die bij jou past. Soms door net dat ene stapje buiten je comfortzone te gaan, maar dan wel op een gecontroleerde en zachte manier, met goede begeleiding en motivatie. Het is verbluffend welke grote veranderingen al uit kleine aanpassingen kunnen voortkomen.

Of je nu voor een persoonlijk traject komt of iets voor je bedrijf zoekt, alles is mogelijk. Een sterke en vitale toekomst is binnen handbereik, en ik help je daar graag bij. Mijn missie is eenvoudig maar diepgaand: “Your well-being is my happiness.” Ik word er gelukkig van om mensen een warm gevoel te geven en hen te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven.

Na vele opleidingen, trainingen en het integreren van alle kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, ben ik nu met trots werkzaam in mijn eigen praktijkruimte. Hier ontmoet ik nieuwe mensen, draag ik waardevolle inzichten over én leer ik zelf ook telkens weer bij. Ik ben dankbaar voor deze prachtige reis en de lessen die ik onderweg heb mogen ontvangen. Dit pad leerde me dat vechten voor wat je lief is soms nodig is, maar dat loslaten ook onderdeel kan zijn van groei. Ik blijf mezelf ontwikkelen, gedreven door mijn passie om mensen te inspireren en te helpen het beste uit zichzelf te halen.

Ik hoop je mijn liefde en warmte te kunnen meegeven, zodat ook jij die op jouw beurt weer kunt doorgeven aan anderen.